食生活アドバイザーは独学で合格できる？おすすめの勉強法や難易度も紹介

「食生活アドバイザーは独学で取得できる？」

「資格の難易度や勉強法はどうすればいい？」

食生活アドバイザーの資格が気になっているけれど、忙しい中で合格できるのか不安な人も多いでしょう。そこでこの記事では、食生活アドバイザーに興味がある人に向けて、講座内容や難易度から独学合格が目指せる資格かどうかを解説します。さらに資格取得を目指すためにおすすめの勉強方法についても紹介します。

なお、食生活アドバイザーの資格取得は「ユーキャン」通信講座の受講がおすすめです。

食生活アドバイザーとは？

食生活アドバイザーは人々が健康的に過ごせるために食生活の面から提案をしていくスペシャリストです。モデルのローラさんが取得したことで話題にもなっており、日常の食事に気を遣いたい人や正確な知識を持って食事を選びたい人などから注目を集めています。

資格を具体的に学べる内容や受験資格、費用などは以下の通りです。

学べる内容	・健康を維持する食生活の基本 ・食文化や食習慣・調理や献立の工夫・食品の衛生管理・食品にかかわる流通や経済動向 など
主催団体	一般社団法人FLA(Food&Lifestyle Adviser)ネットワーク協会
受験資格	制限なし
受験料	検定料 3級：5,000円(税込) 2級：7,500円(税込)
通信講座費	一括払い 39,000円(税込) 分割払い 3,300円×12回 計39,600円(税込)
試験形式	3級：選択問題(マークシート方式) 2級：選択問題(マークシート方式)、筆記問題(記述方式)
勉強期間の目安	約2週間

食生活アドバイザーは食生活の総合的な知識を身につけられる資格であり、職場や毎日の食事など実生活で使えるところが特徴です。受験は誰でも可能なため、食事が好きで専門的なスキルを習得したい人にもおすすめです。

また食生活アドバイザーには3級と2級があります。基本的な食生活の知識を学んで自分自身や家族の健康的な生活をサポートしたい人は3級、より深い知識を学んで食品業界や介護福祉施設で食生活のアドバイスを行いたい人は2級の取得を目指しましょう。

食生活アドバイザーの試験の難易度｜独学で合格はできる？

食生活アドバイザーの試験の難易度は以下の通りです。

	合格率	合格ライン
2級	35%	123点満点中、74点以上で合格
3級	65％	100点満点中、60点以上で合格

3級2級ともに約6割が合格ラインとなっています。3級はマークシート方式のため、比較的合格率も高めです。2級は実践的な知識まで問われ、出題も記述方式のため繰り返しの学習がないと合格は難しいでしょう。

食生活アドバイザーの試験内容

食生活アドバイザー2級3級の試験内容や受験にかかわる情報をまとめて紹介します。

2級3級の試験内容	・栄養と健康(食品栄養/ダイエット/運動など) ・食文化と食習慣(行事食/食事マナー/献立など) ・食品学(生鮮食品/食品表示/添加物など) ・衛生管理(食品安全性/食中毒/予防方法など) ・食マーケット(食品流通/販売/外食など) ・社会生活(生活環境/消費経済/法規など) ※2級と3級で試験内容は同じだが出題形式が異なる
試験時間	3級2級ともに90分
願書申込み受付期間	・4月上旬～5月下旬頃まで ・9月上旬～10月上旬頃まで
試験日程	・7月第2日曜日 ・11月第4日曜日※3級と2級は同日開催
合格発表日	・8月上旬頃 ・12月下旬頃
受験地	札幌、仙台、さいたま、千葉、東京、横浜、新潟、金沢、静岡、名古屋、大阪、神戸、広島、福岡
受験料	3級：5,000円(税込) 2級：7,500円(税込)
受験申込・問合せ先	一般社団法人 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー® 検定事務局 TEL：0120-86-3593ホームページ：一般社団法人 FLAネットワーク協会

試験は食生活の幅広い知識を問う内容となっています。日頃から食事に気を付けている人や飲食業界での勤務経験がある人なら知っている知識も多いでしょう。2級合格を目指す場合は、食にかかわるニュースをチェックしたり自身の食生活に結びつけて考えたりと日常と連動させた学習が合格につながります。また試験は年2回しかないため注意が必要です。

独学で食生活アドバイザーに合格するための勉強方法

食生活アドバイザー3級・2級のおすすめの勉強方法を紹介していきます。

食生活アドバイザー3級の勉強方法

公式テキストの独学がおすすめです。公式テキストは願書請求をした際に受験案内と併せて入っている申込用紙から購入できます。公式テキストに書かれていない問題は出題されず、出題もマークシート形式のため独学で問題ないです。

食生活アドバイザー2級の勉強方法

2級は3級と試験範囲は同じですが、難易度が上がるため公式テキスト以外の活用も必要です。3級と違い記述問題もあるため、過去問題集を活用するといいでしょう。専門知識を問われることもあるので、公式テキストと問題集を交互に学習して定着させるのがおすすめです。

独学が不安な場合はユーキャンの資格講座がおすすめ｜活用すべき3つのポイント

独学が不安な場合はユーキャンの資格講座がおすすめです。ユーキャンの資格講座がおすすめな理由は下記の3つです。

食生活アドバイザー3級・2級をダブルで狙えるテキスト

ユーキャンの資格講座のテキストでは、3級・2級が共有した内容になっているので、ダブルでの合格も狙えます。またテキストにはイラストが豊富に使われており、初心者でも感覚的に知識をインプットできる工夫がなされています。

出題率の高い問題を確認できる「ポイントBOOK」

副教材で付いてくる「ポイントBOOK」には要点が章ごとにまとめられています。赤シートを使った暗記にも最適で、出題率の高い問題を試験前に確認できるので合格率アップにつながります。

いつでもどこでも気軽に勉強できる「学びオンラインプラス」

ユーキャンの講座を申し込むと「学びオンラインプラス」というツールが活用できます。スマホやPCからログインできて、デジタルテキストでどこからでも勉強できるのが魅力です。通勤や就寝前などのスキマ時間を有効活用できるので、忙しくてまとまった時間が取れない人も安心です。

食生活アドバイザーのよくある質問

食生活アドバイザーのよくある質問を紹介していきます。

食生活アドバイザーを取得するとどんなメリットがある？

食品メーカー、スーパー、飲食店などで資格取得が推奨されており、健康面や衛生面でアドバイスが可能になります。医療介護系の職種や教育現場で働く方なら、健康状態に合ったメニューの提案や食育の推進ができます。食生活の専門知識を活かすことで昇給の可能性もあります。

また、安心できる食材選びやレシピ考案など自分自身と家族の健康管理にも役立てられます。

食生活アドバイザーの3級と2級の違いは？

食生活アドバイザーの3級と2級の違いは資格を活かす目的にあります。3級は消費者の立場から食生活を見直すことを目的としており、2級は食ビジネスなどでも生かせるレベルが要求されます。

食生活アドバイザーはいきなり2級を受験できる？

食生活アドバイザーは3級を取得していなくても、いきなり2級を受験できます。また2級と3級を同じ日に受験できるため、同時に受験すれば滑り止めにもなります。

食生活アドバイザー1級はある？

2022年1月時点で食生活アドバイザー1級はありません。

まとめ

今回は、食生活アドバイザーの資格について解説しました。ポイントは以下の3つです。