みなさま、こんにちは！
ずっと家でゲームしたり、映画を観たり…
完全に運動不足のかおるですo(^▽^)o
我が家の体重計は壊れているため、しばらく計測しておりません！！
怖い！(∩^o^)⊃━☆
お家でできるトレーニングや筋トレには限りがある…
せめて夕飯だけでも健康的な生活にしよう！ということで、私の特技であるネットサーフィンでいろいろなサイトを比較し、ついに購入したのが
【BRAUNマルチクイック ハンドブレンダー】
そうです！スムージー作ります！
でもオシャレな生活をしたことがない私、とりあえず冷凍イチゴやブルーベリー、ミカンなどを買いあさりました（*＾-＾*）
こんな感じで好きな量を入れていきます♪
※凍ったままでは使用できないので、解凍してから入れます。
はちみつをかけ、水を果物の半分から3分の2程度注ぎます。
そして、スイッチオン！！
凄い！！一瞬！！！なめらか～！！
私の感覚ですと、10秒程度で完成します！
今回、私はイチゴとミカンを1:2くらいの割合で作りました♪(´▽｀)
まだまだ暑い日が続き、食欲のない日などにもおすすめです！
ポタージュなどもできるそうなので秋が待ち遠しいです☆⌒(*＾-゜)v
他にも、離乳食作りなどにも最適だそうです♪
お読みいただきありがとうございましたヾ(^▽^*)))
